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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 1 Runde
10 minutes
Gewichte: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
5 minutes


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