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Satz 1: 1 Runde
❤️ Leicht (Zone 1)
3 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
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❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
2 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
2 minutes


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