Intensives Training

Alpha Workout One

Intensiv Duration 46 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall, Dumbbell, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Rstewart437 Robert

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

1 minute

20 seconds

Incline Dumbbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Incline Dumbbell Bench Press

8 Wiederholungen

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