Mäßiges Training

Butt

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell

Hinzugefügt von Andrea Bridge

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Weighted Sumo Squats

Gewichte: Mäßig

Weighted Sumo Squats

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Weighted Sumo Squats

Gewichte: Mäßig

Weighted Sumo Squats

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Weighted Sumo Squats

Gewichte: Mäßig

Weighted Sumo Squats

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 Wiederholungen

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