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Cardio My Heart

Cardio My Heart

Anfänger 15 Min  
Lower Body   No Equipment
Need for Speed

Need for Speed

Mäßig 27 Min  
Cardio   No Equipment
Metabolism Ignition

Metabolism Ignition

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
Newbie HIIT

Newbie HIIT

Anfänger 14 Min  
Full Body   No Equipment
Get Low

Get Low

Mäßig 14 Min  
Lower Body   Barbell
Shoulder Wreck

Shoulder Wreck

Intensiv 33 Min  
Shoulders   Barbell
Full Body Flexibility

Full Body Flexibility

Anfänger 13 Min  
Legs   Foam Roller, Wall
Fresh Start Stretches

Fresh Start Stretches

Mäßig 15 Min  
Back   Exercise Mat, Chair
Kettlebell 1.0

Kettlebell 1.0

Intensiv 17 Min  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Body & Mind Overhaul

Body & Mind Overhaul

Anfänger 45 Min  
Back   Exercise Mat
Fitness Assessment

Fitness Assessment

Mäßig 16 Min  
Full Body   Pull Up Bar, Bench
Firm Buns

Firm Buns

Intensiv 15 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Moving Legs

Moving Legs

Anfänger 20 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Lower Body @ Home

Lower Body @ Home

Mäßig 30 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intensiv 20 Min  
Lower Body   No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Anfänger 27 Min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

14 Minute Total Body Pilates Class - Warmup, Abs, Butt, Cardio

Mäßig 17 Min  
Full Body   Exercise Mat
Be One With Nature

Be One With Nature

Intensiv 28 Min  
Yoga   Exercise Mat
Torso in Training

Torso in Training

Anfänger 10 Min  
Core   Exercise Mat
Cardio Body

Cardio Body

Mäßig 20 Min  
Legs   Medicine Ball, Pull Up Bar
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Intensiv 32 Min  
Full Body   No Equipment
Hill Hike

Hill Hike

Anfänger 30 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Father's Day Workout FT. Zen Heria

Father's Day Workout FT. Zen Heria

Mäßig 10 Min  
Full Body  
Excuse My Burp!

Excuse My Burp!

Intensiv 10 Min  
Lower Body   Barbell

 

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