Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Abs
20 Min 20 Sek, Anfänger
Abs
33 minutes, Mäßig
Abs 2
11 Min 18 Sek, Anfänger
Abs
8 Min 24 Sek, Anfänger
Abs
6 minutes, Intensiv
Abs
17 Min 36 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Chest #1

Chest #1

Intensiv 13 Min  
Upper Body   Wall
Legs #1

Legs #1

Intensiv 27 Min  
Lower Body   Wall
Shoulders & Back #1

Shoulders & Back #1

Intensiv 15 Min  
Shoulders  
Whole-body

Whole-body

Intensiv 29 Min  
Legs   Bench, Wall

Workout Kategorien