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Mäßiges Training

Hit

Mäßig   15 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Stability Ball, Wall

Katharina Bachmann
 		    Hinzugefügt von Katharina Bachmann
Hit
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Curls
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"O" Balance
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90-90 Crunches
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