Anfänger Training

Abs 10

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Bjorn Weiss

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Here is a great ab workout that I have tried and tested. I love the burn and I'm sure you will too!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 seconds

45 seconds

1 minute

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