Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Barbell, Box or Step, Exercise Mat, Foam Roller, Wall

Hinzugefügt von Martin Bedrock

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bauch- und Kern-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts Schaumstoffroller-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

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Power Systems Myo-Roller

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TriggerPoint Rush Foam Roller

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Polar Verity Sense HR Armband

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