Intensives Training

Ab Time

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Shane James

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 seconds

90-90 Crunch Taps

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1 minute

10 seconds

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