Mäßiges Training

Weights Only

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Roseanne Burch

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Extension

1 minute

Pull Ups

30 seconds

Leg Press

1 minute

Jumping Jacks

45 seconds

Leg Unders

1 minute

Arms

45 seconds

Calf Raises

1 minute

Rest

1 minute

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