Intensives Training

Abs L

Intensiv Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Bold Angie

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pulse Ups

30 seconds

Right Oblique V -ups

30 seconds

Left Oblique V-ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 2: 1 Runde

Pulse Ups

30 seconds

Right Oblique V-ups

30 seconds

Left Oblique V-ups

30 seconds

Rest

15 seconds

Satz 3: 1 Runde

Pulse Ups

45 seconds

Right Oblique V-ups

45 seconds

Left Oblique V-ups

45 seconds

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Pulse Ups

45 seconds

Right Oblique V-ups

45 seconds

Left Oblique V-ups

45 seconds

Rest

30 seconds

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