HIIT

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Dee Girl

Beschreibung

Interval training

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm up

3 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

Max Effort

1 minute

Recovery

2 minutes

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