Intensives Training

Abs.

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Charlotte Jans

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Split Abs

1 minute

Rest

30 seconds

Split Abs

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Abs

1 minute

Rest

30 seconds

Bicycle Abs

1 minute

Rest

30 seconds

V-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

V-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

In and Outs

1 minute

Rest

30 seconds

In and Outs

1 minute

Rest

30 seconds

Crunchy Frogs

1 minute

Rest

30 seconds

Crunchy Frogs

1 minute

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