Intensives Training

ABS

Intensiv Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Michael Everton

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

2 minutes

Bicycle Abs

1 Min 30 Sek

Double Crunches

Double Crunches

2 minutes

V-Sit Holds

1 minute

Rest

1 Min 30 Sek

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