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Intensives Training

Loose Weight

Intensiv   40 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball, Dumbbells

Chimsakda Uk
 		    Hinzugefügt von Chimsakda Uk
Loose Weight
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Straight Leg Bicycle Abs
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2 minutes
V-Ups
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2 minutes
Ball Push-Ups
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2 minutes
Tricep Kickbacks
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2 minutes

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