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Intensives Training

Pull Ups 1

Intensiv   24 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Ruben Morales
 		    Hinzugefügt von Ruben Morales
Pull Ups 1
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Pull-ups
Pull-ups
2 minutes
Fast Rowing
Fast Rowing
2 minutes
Crunches
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2 minutes
Burpees
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2 minutes
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutes
Leg Raises
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2 minutes

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