Intensives Training

Bubble Butt Bootcamp

Intensiv Duration 19 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Seren Wyatt

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

1 minute

Rest

15 seconds

Squat Jumps

1 minute

Rest

15 seconds

Jumping Lunges

1 minute

Rest

15 seconds

Squat Pulses

30 seconds

Rest

15 seconds

Ice Skaters

1 minute

Rest

15 seconds

Donkey Whips

1 minute

Rest

15 seconds

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1 minute

Rest

15 seconds

Deep Lunges

1 minute

Rest

15 seconds

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