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Anfänger Training

Pull-up Quicky

Anfänger   5 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar

Alan Davis
 		    Hinzugefügt von Alan Davis
Pull-up Quicky
Tags
Heimtraining Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Pull-ups
Pull-ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds

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