Intensives Training

Abs Attack

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Billy Cabral

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Superman Planks

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20 seconds

Rest

10 seconds

V-Ups

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Rest

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Spiderman Planks

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