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Beschreibung

Upper body strength training mixed with bursts of cardio.


Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 2 Runden
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 2 Runden

Satz 5: 1 Runde

Satz 6: 2 Runden


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