Intensives Training

Metabolic

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Bk Yeah

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Lunges

1 minute

Satz 2: 3 Runden

Dumbbell Bench Press

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Seated Cable Row

1 minute

Satz 4: 3 Runden

Squats

1 minute

Satz 5: 3 Runden

Dumbbell Fly

1 minute

Satz 6: 3 Runden

Cable Lat Pull Down

1 minute

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