Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
30 seconds
30 seconds
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
1 minute
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds


Verwandte Workouts

Work Workout
6 Min 40 Sek, Mäßig
Feel
21 Min 20 Sek, Mäßig
8 Minute
7 Min 50 Sek, Intensiv
Workout
22 Min 35 Sek, Intensiv
Beginning
10 Min 20 Sek, Mäßig
10 Min HITT
9 Min 21 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensiv 20 Min  
Cardio   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Mäßig 5 Min  
Core   No Equipment
Lunge Strength

Lunge Strength

Intensiv 14 Min  
Lower Body   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Mäßig 8 Min  
Legs   Pull Up Bar
10 Sweaty

10 Sweaty

Intensiv 10 Min  
Full Body  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Mäßig 8 Min  
Shoulders   No Equipment

Workout Kategorien