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Intensives Training

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Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Muhammad Mohsein
 		    Hinzugefügt von Muhammad Mohsein
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Tags
Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minute
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
12 seconds
L Pull-ups
L Pull-ups
1 minute
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
1 minute

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