This is a longer, more definitive core workout than previous. Broken down into sets that have 4 matching exercises for each contraction. Control that core and push through!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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