Intensives Training

Today

Intensiv Duration 25 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall, Dumbbell

Hinzugefügt von Natalie Eden

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

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Prisoner Squats

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Downward Facing Dog

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Cross Body Crunches

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Elbow To Knee Twists

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Dumbbell Push Press

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