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Mitglieder Workout

Legs

17 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step

Edward Heeney
 		    Hinzugefügt von Edward Heeney
Legs
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts
Beschreibung

Legs

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Lunges
Lunges
20 Wiederholungen
Squats
Squats
15 Wiederholungen
Step Ups
Step Ups
20 Wiederholungen
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute

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