Mäßiges Training

Back

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine

Hinzugefügt von Jose Bermudez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Reverse Grip Row

Gewichte: Leicht

Barbell Reverse Grip Row

12 Wiederholungen

Gewichte: Leicht

12 Wiederholungen

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

One Arm Dumbbell Row

12 Wiederholungen

Cable Lat Pull Down

12 Wiederholungen

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