Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes

Satz 2: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes

Satz 3: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 minutes

Satz 4: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
10 minutes

Satz 5: 1 Runde
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen
25 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Cardio
51 Min 20 Sek, Mäßig
<><><><>
28 minutes,
Tuesday
30 Min 20 Sek, Mäßig
Cardio
33 Min 20 Sek, Mäßig
Cardio
9 minutes, Intensiv
Cardio
23 Min 15 Sek, Mäßig

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

LaShanda Cardio & Core
32 Min 15 Sek, Intensiv
27
1 Std 2 Min, Intensiv
Lower Body Blast
35 Min 16 Sek, Mäßig
Weight Loss
31 Min 40 Sek, Mäßig
HIIT Rowing And Jump Rope
10 minutes, Intensiv
Stamina Builder
42 Min 11 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intensiv 41 Min  
Legs  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intensiv 14 Min  
Agility

Agility

Intensiv 19 Min  
Hockey Speed Workout

Hockey Speed Workout

Intensiv 16 Min  
BOSU Ball
Strong Arms

Strong Arms

Intensiv 13 Min  
Arms   Dumbbell
Stamina

Stamina

6 Min  

Workout Kategorien