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Intensives Training

Row Intervals

Intensiv   13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Michael Browne
 		    Hinzugefügt von Michael Browne
Row Intervals
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

5x300m row rest 1:30.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Rowing
2 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Rowing
2 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Rowing
2 Min 30 Sek

Satz 4: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Rowing
2 Min 30 Sek

Satz 5: 1 Runde
Rowing
Widerstand: Mäßig
❤️ Maximal (Zone 5)
Rowing
2 Min 30 Sek

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