Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Monday


Exercises



Verwandte Workouts

Core Monday
12 minutes, Anfänger
Tuesday
1 Std 7 Min 40 Sek, Intensiv
Day 2
29 minutes, Intensiv
Daily
5 minutes, Mäßig
یکشنبه
5 minutes, Anfänger
Friday (Core)
24 Min 30 Sek, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Smooth Move!

Smooth Move!

Anfänger 23 Min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Mäßig 17 Min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Upper Body Blitz

Upper Body Blitz

Mäßig 10 Min  
Chest   Dumbbells, Barbell
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Mäßig 11 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien