Intensives Training

Classic Weightlifting Split 2

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Arms, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell, Bench

Hinzugefügt von Personal Trainer Alicia M

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

This is a classic push, pull, leg split routing. Split 2 is push

Verwandte Workouts

1 Std 4 Min, Mäßig

Weights Workout

Weights Workout

23 minutes, Mäßig

6 Min 40 Sek, Mäßig

Weights Shoulders/back

Weights Shoulders/back

9 Min 50 Sek, Mäßig

4 Min 15 Sek, Mäßig

38 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts mit demselben Equipment

21 Min 46 Sek, Intensiv

Ben Keulder UPPERBODY

Ben Keulder UPPERBODY

7 Min 30 Sek, Mäßig

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day

37 Min 35 Sek, Intensiv

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2

37 Min 29 Sek, Mäßig

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

Full Body Strength & Endurance Gym Workout

3 Std 52 Min 45 Sek, Mäßig

Training Workout EMOM

Training Workout EMOM

1 hour, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Elliptical Intensity Trainer

Intensiv

40 Min

Mountain Legs

Intensiv

25 Min

Lower Body

Stair Machine, Cardio Machine

Arc Trainer

Intensiv

30 Min

Kb Core Workout A

Mäßig

14 Min

Core

Kettlebell 1.0

Intensiv

17 Min

Shoulders

Kettlebells, Dumbbells, Chair

Kb Day 2

Intensiv

23 Min

Back

Dumbbell, Bench, Stability Ball, Strength Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper