Anfänger Training

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Anfänger Duration 34 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Bayan .

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

30 seconds

30 seconds

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

30 seconds

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Mountain Climbers

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