Mäßiges Training

Daily

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kevin Sitinjak

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

You can do it!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 Min 40 Sek

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Satz 8: 1 Runde

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2 minutes

Satz 10: 1 Runde

1 minute

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