Mäßiges Training

Quick Cardio Fix

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Alana Llama

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

A quick and simple workout. Get motivated, pump up the music, and enjoy!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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