Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Workout
3 Min 20 Sek, Anfänger
100
4 minutes, Mäßig
Workout
12 minutes, Mäßig
Quick One
4 Min 30 Sek, Mäßig
One
9 Min 50 Sek, Anfänger
Monday
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Mäßig 5 Min  
Legs   Jump Rope
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Mäßig 12 Min  
Core   Wall
Awesome Workout

Awesome Workout

Anfänger 2 M 30 S  
Full Body   No Equipment
Get Delt With

Get Delt With

Mäßig 6 Min  
Shoulders   No Equipment
Stretching

Stretching

Anfänger 2 Min  
Legs  
Jumping Jacks & Jog in Place

Jumping Jacks & Jog in Place

Anfänger 70 Sek  
Legs  

Workout Kategorien