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Intensives Training

Pull

Intensiv   12 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Strength Machine

Radosław Lisowski
 		    Hinzugefügt von Radosław Lisowski
Pull
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
8 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes
Rest
Rest
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Rest
Rest
2 minutes
Inverted Rows
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Inverted Rows
8 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Inverted Rows
8 Wiederholungen

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