Core 2A - After Run - Kostenloses Unterkörper-Workout von G S.

Workouts mit demselben Equipment

Ballin' Fun

30 Min 12 Sek, Mäßig

Glute Building

6 minutes, Anfänger

Stability Brawl

41 Min 30 Sek, Mäßig

Stability Ball Shaper

7 Min 50 Sek, Anfänger

Foundation 1

13 Min 3 Sek, Mäßig

All Out Stability ball

35 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

THERABAND Exercise Ball

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Run Cool Down

Anfänger

15 Min

Legs

Wall, Exercise Mat

Full Body Physio - Week 1

Mäßig

1 Std 3 Min

Lower Body

Resistance Band, Foam Roller, Stability Ball, Box or Step, Wall

Deadlift - Warm-up

Mäßig

14 Min

Lower Body

Exercise Mat, Foam Roller, Stability Ball

Day 4 - Squat - Lower Body B Cool Down

Mäßig

14 Min

Legs

Wall

Core 1A - After Run

Mäßig

23 Min

Lower Body

Resistance Bands, Stability Ball, Pull Up Bar, Exercise Mat, Wall

Full-Body Weightlifting Warm-up

Mäßig

18 Min

Full Body

Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands

Core 2A - After Run

Verwandte Workouts

Workouts mit demselben Equipment

Das könnte dir auch gefallen

Run Cool Down

Full Body Physio - Week 1

Deadlift - Warm-up

Day 4 - Squat - Lower Body B Cool Down

Core 1A - After Run

Full-Body Weightlifting Warm-up

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+