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Mäßiges Training

Triton

Mäßig   20 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Wall, Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Hinzugefügt von Hoang Huynh
Triton
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Wand-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Medium- Medium

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
7 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Pull-Ups
Pull-Ups
15 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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