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Intensives Training

Bring It!

Intensiv   27 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Abigail Harris
 		    Hinzugefügt von Abigail Harris
Bring It!
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 7 Runden
Man Makers
Man Makers
4 Wiederholungen
Dumbbell Deadlift
20 Wiederholungen
Weighted Sumo Squats
Weighted Sumo Squats
20 Wiederholungen
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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