How to do: Moving Push Ups With Medicine Ball

Alternating arm on medicine ball doing a push up moving side to side.

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Shoulders

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Chest

13 Min 53 Sek, Mäßig

Tris

16 Min 53 Sek, Mäßig

Back

15 Min 40 Sek, Mäßig

Bis

17 Min 44 Sek, Mäßig

300

42 Min 36 Sek, Intensiv

Abs

25 Min 20 Sek, Intensiv

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