Anfänger Training

Shoulders

Anfänger Duration 22 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbells, Barbell

Hinzugefügt von Ramos Angel

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

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Satz 2: 1 Runde

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