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Anfänger Training

5m

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Wall

Luli Il
 		    Hinzugefügt von Luli Il
5m
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts Bank-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
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Satz 2: 1 Runde
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Satz 3: 1 Runde
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30 seconds
Wall Sits with Knee Raises
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Satz 4: 1 Runde
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