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Exercises

Satz 1: 5 Runden
Gewichte: Schwer
5 Wiederholungen
2 minutes

Satz 2: 5 Runden
Gewichte: Schwer
5 Wiederholungen
2 minutes

Satz 3: 5 Runden
Gewichte: Schwer
Arnold press
5 Wiederholungen
2 minutes

Satz 4: 5 Runden
Gewichte: Schwer
5 Wiederholungen
2 minutes

Satz 5: 5 Runden
Gewichte: Schwer
5 Wiederholungen
2 minutes


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