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Beschreibung

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jog
Jog
5 minutes

Satz 2: 8 Runden
Sprint!
Sprint!
1 minute
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Walk Briskly
Walk Briskly
5 minutes


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