Mäßiges Training

Mornpush

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Eric Teng

Beschreibung

By Eric

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Diamond Push Ups

1 minute

Normal Push Ups

1 minute

Wide Push Ups

1 minute

Wide Grip Push Ups (side To Side)

1 minute

Satz 2: 1 Runde

TOILET

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Diamond Push Ups

1 minute

Normal Push Ups

1 minute

Wide Push Ups

1 minute

Wide Grip Push Ups (side To Side )

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Bath

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Diamond Push Ups

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Normal Push Ups

1 minute

Satz 7: 1 Runde

Wide Push Ups

1 minute

Satz 8: 1 Runde

Wide Grip Push Ups

1 minute

Satz 9: 1 Runde

START YOUR DAY

1 minute

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