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Mäßiges Training

Back Day

Mäßig   6 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Daniel Parry
 		    Hinzugefügt von Daniel Parry
Back Day
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Back day

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Deadlifts
Deadlifts
5 seconds
Seated Cable Row
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Cable Lat Pull Down
1 minute
One Arm Dumbbell Row
1 minute
Elevated Chest Dips
1 minute
Dumbbell Shrug
1 minute

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