Intensives Training

abs

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lauren Hsei

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

an workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

40 seconds

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