Intensives Training

Ab Crusher

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ciara Patton

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

40 seconds

1 minute

Bicycle Crunches

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Elbows to Hands Plank

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Cross Body Crunches

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30 seconds

Double Crunches

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Cross Knees to Elbows

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