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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 3 Runden

Satz 3: 3 Runden
30 Wiederholungen
20 Wiederholungen

Satz 4: 3 Runden
15 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 5: 3 Runden
50 Wiederholungen
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen


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35 minutes, Intensiv

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